Il peut arriver à tout le monde d’avoir besoin de soutien à certains moments de sa vie. Des évènements peuvent venir nous bouleverser, des pensées tristes ou angoissantes nous encombrent l’esprit, des comportements répétitifs apparaissent contre lesquels nous nous sentons impuissants.
La psychothérapie de soutien est une approche qui est basée sur l’écoute et l’accompagnement. Dans cette approche, le thérapeute est à l’écoute des difficultés du patient, quelles qu’elles soient. En s’appuyant sur ses connaissances en psychologie et ses compétences en communication, le thérapeute accompagne et soutient le patient dans la résolution de ses difficultés.
Toute psychothérapie de soutien commence par au moins un entretien où nous faisons connaissance. Cela permet d’évaluer ce qui vous amène à consulter et de voir ce que je peux vous proposer pour vous accompagner. Ensuite, nous nous retrouvons régulièrement pour des séances d’accompagnement, à un rythme que nous définirons ensemble.
En fonction de vos difficultés, il est possible que je vous propose une thérapie cognitive et comportementale, soit en début d’accompagnement soit en cours d’accompagnement, si cela est pertinent par rapport à votre suivi et si vous le désirez.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les thérapies cognitives et comportementales, vous pouvez cliquer ici.
Si vous souhaitez me contacter pour prendre rendez-vous, vous pouvez m’appeler au 07 67 92 72 99 ou m’envoyer un mail (psychologue@pierredeberail.fr).
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