La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une approche qui se centre sur les pensées, les émotions et les comportements. Le thérapeute et le patient commencent par se mettre d’accord sur des objectifs précis. Ensuite, le thérapeute propose au patient des techniques spécifiques pour l’aider à atteindre ses objectifs. Je propose spécifiquement des TCC pour les patients adultes et jeunes adultes présentant de l’anxiété (anxiété sociale, agoraphobie, anxiété généralisée, trouble panique).
Une fois les premiers entretiens d’évaluation effectués, je vous proposerai un programme détaillé en plusieurs séances. Nous évaluerons régulièrement la progression de la thérapie afin d’y apporter éventuellement des modifications. Enfin, une fois que vous aurez atteint les objectifs désirés, nous discuterons soit de la fin de thérapie soit de nouveaux objectifs à atteindre.
Vous pouvez m’appeler au 07 67 92 72 99 ou me contacter par mail (psychologue@pierredeberail.fr) pour me demander des informations ou pour prendre rendez-vous.
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